あなたの体脂肪は何kg？体脂肪量をチェックしてみよう！

こんにちはー！462Mです！

今回は「自分にはいったい何kgあるの？」をチェックするツールを作ってみました。

体重何kgとか体脂肪率は何%とか体重計に乗れば分かります。

が、じゃあ自分には何キロの脂肪があるのか？はイメージ難しいですよね。

なんで体重と、体脂肪率を測れば、自分には何キロの体脂肪があるのか計算できるツールを作りました。

体重は１日ごとにブレやすいので、１週間の平均値で入力するとより正確です。

ダイエット中の体重は１週間の平均で考えるべき理由

こんばんはー！462Mです！今日の記事では体重について説明したいと思います。まずはこれを見てください。僕が以前つけた半年分の体重、体脂肪率の遷移グラフです。後半サボったのが分かりますが。。。それより...

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2020.05.02