はじめまして。462mです。

はじめまして。462mと申します。

令和元年に40歳を迎え体重60kg、体脂肪率20%を迎えたアラフォー男です。

遅まきながら、新年を迎え、だらしのない生活と体に別れを告げるため、トレーニングや体重/体脂肪率の記録をつけ目標を達成すべく過程を記録することにしました。

同じような悩み(メタボ、肥満)を持つ方々に、少しでも共感してもらったり、励みに思えてもらえるよう頑張りたいと思います。

目標は、体重53kg、体脂肪10%、見た目はファイトクラブのブラットピットに設定します!

ブログ初心者のため雑記、実験的にいろいろ書き連ねます。

よろしくお願いします!

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